MammaMage-träning

Varmt välkomna alla mammor som vill komma igång med träningen efter en graviditet!

Jag är numera Certifierad MammaMage-tränare genom utbildning hos Katarina Woxnerud som
är grundare av MammaMage. Mitt mål är att sprida information till nyblivna mammor om hur
dom ska träna rätt för att komma tillbaka på bästa vis efter sin graviditet.
Jag erbjuder MammaMage-träning där vi fokuserar på att återfå kontakt och styrka i de djupa
magmusklerna och bäckenbotten, och även en gruppträning som jag valt att döpa till StarkMamma
där vi tar oss vidare från MammaMage-övingarna till att kunna återinföra tuffare träningsformer.

Mer information om MammaMage-träningen hittar du under fliken du precis klickat dig in på – Om träningen
För att läsa mer om StarkMamma kikar du under fliken “Träningsgrupper”

image1

Leave a Reply