Om Erika

Jag heter Erika Ingelström, är 27 år gammal och jobbar som PT och Löpcoach.
Jag har alltid haft ett stort intresse för motion och rörelse och under min uppväxt
har jag sysslat med både friidrott, fotboll och ridsport.

Mellan 2012 och 2014 jobbade jag som PT inom en gymkedja och upptäcke då att
jag älskar att få möjligheten att inspirera, ge kunskap och hjälpa människor med deras
träning och målsättningar. Att se en människa lyckas med sina mål och övervinna
utmaningar är något jag aldrig kan känna mig mätt på. I november 2014 valde jag att
starta ett eget företag, och idag driver jag Funktion & Prestation.

Själv älskar jag också att utmana mig själv, både mentalt och fysiskt.
Min egen träning har under de senaste åren bestått av både styrketräning och löpning.
Jag älskar träning som är tung och explosiv, speciellt övningar med skivstång, men har även tränat Crossfit och
vanlig, hederlig styrketräning med fria vikter. Löpning är något som också kommit att betyda
mycket för mig, och idag kombinerar jag både styrketräning och löpning. Under 2016 har mitt fokus legat mest på löpningen då jag för tillfället tycker att det är roligast. Jag har sprungit lopp som SpringTime och Göteborgsvarvet, men också startat i triathlon.

 

Leave a Reply