Löpargruppen

IMG_8685

 

Löpargruppen  (10 veckor)

Löpargruppen är precis som det låter – en grupp för löpare! Under passen fokuserar vi på löpteknik, snabbhet, uthållighet samt löpstyrka och rörlighet. Träningspassen består av intervaller i olika former, övningar för att förbättra löpteknik och rörlighet och styrkeövningar med kroppsvikt som är anpassade efter löpare. Passen är utformade på ett sätt så att alla i gruppen kan anpassa efter sin egen nivå. Löpargruppen riktar sig både till löpare som vill utveckla sin löpning genom snabbare tider och till löpare som vill lära sig att springa mer skonsamt och lägga en bra grund för fortsatta äventyr i löparskorna.

Oavsett målsättning, nivå och nuvarande status är alla löpare varmt välkomna att deltaga i löpargruppen!

 

Vår träningsplats är i Elfdalen i Klippan
Löpargruppen är upplagd på 10 veckor.
Pris 1500:-

Över vintern har Löpargruppen en paus, men startar igen i slutet av mars. Välkommen!