StarkMamma

StarkMamma är en gruppträning för dig som vill komma i form efter graviditet.

Här tränar vi funktionellt med olika redskap i en form av cirkelträning.
Passet är anpassat och utformat för dig som tränar för att bli stark efter en
graviditet och fokus ligger på att jobba med kontroll på bäckenbotten och
djupa magmuskeln samtidigt som vi utför tuffare övningar – både styrka och kondition.

För att jag ska kunna säkerställa att du är redo för denna, lite tuffare träning
som StarkMamma-passen är, så ska du först ha medverkat i MammaMage-kursen
hos mig (om ej annat är överenskommet).

StarkMamma är upplagt på 8 pass per omgång (Ett pass per vecka) och med max 6 pers/grupp
Pris: 1200:-